【豚バラ高野豆腐】安い,旨い,体に良い,三拍子の三拍子!

〜材料〜
高野豆腐 4枚
しめじ 1パック(100g)
豚バラ肉 150g
(塩 少々)

■出汁■
水 300ml
薄口醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
減塩ほんだし 小さじ1

——レシピ——
1. 高野豆腐の下処理!
高野豆腐とたっぷりの水をボウルに入れ、5分以上しっかりと柔らかくなるまで戻す。

2. 出汁の準備!
■出汁■をすべてボウルに入れてさっと混ぜる。

3.しめじと豚バラ肉の下処理!
しめじは根元を切り落としてほぐす。
豚バラ肉は1口サイズにカットする。

4. 高野豆腐の水切り!
(1)の高野豆腐を絞って水気を切り、別のボウルに入れる。
一口サイズにカットする。

5. 調理!
フライパンを弱めの中火にかけて、油をフライパンに入れる。
豚バラ肉を入れ、ほぐしながらサッと火を通す。
全体に火が入ったら、塩を入れて馴染ませる。
しめじを加え、クタッとなるまで火を通す。
高野豆腐を加えてサッと混ぜたらお出汁を加える。
中心まで沸騰してきたら、蓋をして5分弱火で煮込む。
中火にして、煮汁を上からかけながら煮詰める。
煮汁がほとんどなくなり、バチバチという音に変わったら完成!

彩りとして小ネギをかけて召し上がれ♪

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このレシピを書いた人

「いつものご飯を”ひと手間”でちょっと美味しく。」
をコンセプトに活動している料理家
SNS総フォロワー約89万人
YouTubeの総再生回数1億回超え
YouTube登録者数73万人突破!
株式会社HITOTEMA代表取締役
調理ブランド「SAKURA's」オーナー
味の素様、らでぃっしゅぼーや様、ライスアイランド様公式アンバサダー就任

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