【とり天】必ずやみつきになる

〜材料〜
ささみ 6本(300g)

■下味のタレ■
白だし 大さじ1
砂糖 小さじ1
みりん 大さじ1
ニンニク 2かけ(15g)

■衣■
◎小麦粉 50g
○大きいボウルに別で小麦粉 50g
●マヨネーズ 大さじ1
●水 100ml

——レシピ——
1. 下味タレの作成!
ニンニクは根本を切り落とし、半分にカット。
皮を剥いて、芽を取り除く。
ボウルに■下味のタレ■とニンニクをすりおろして加える。

2. ささみの下処理!
ささみを用意し、白いビロビロを包丁で取り除く。
ささみは半分に斜めに削ぎ切り。
手で軽く潰して平たくし、包丁の先で数カ所に切り込みを入れる。
(1)の下味タレにささみを入れ、よく揉み込む。
10分ほど置いて常温に戻しながら下味をつける。

3. 衣と揚げ油の準備!
■衣■の●を中サイズのボウルに入れ、しっかり混ぜる。
◎の小麦粉を4回くらいにに分けて少しずつ加える。
小麦粉を水の中にだんだん溶かしていくイメージで、混ぜないように水と合わせる。
バットを軽く水で濡らした布巾で拭いてから、ラップを敷く。
温度計を用意し、油の温度を管理の準備。
20cmのお鍋に揚げ油をたっぷりと入れる。

4 鶏肉の下粉作業!
(2)のささみを■衣■○のボウルに入れてフリフリし、小麦粉を付ける。
軽く叩いて余分な粉を落とす。
(3)のバットに並べて下粉の準備は完了!

5. 揚げる!
油を弱めの中火で温め160度に熱し、ささみを(3)の衣をたっぷりつけて揚げる。
1分経ったら温度を測って160度になるように温度調節をする。
計2分間揚げ、小さいささみから順に取り出す。
揚げカスをしっかり取ってから、また160度になるように温度を管理する。
この工程を繰り返し、とり天を揚げていく。
揚げたとり天を盛り付け、ポン酢で召し上がれ♪

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このレシピを書いた人

「いつものご飯を”ひと手間”でちょっと美味しく。」
をコンセプトに活動している料理家
SNS総フォロワー約89万人
YouTubeの総再生回数1億回超え
YouTube登録者数73万人突破!
株式会社HITOTEMA代表取締役
調理ブランド「SAKURA's」オーナー
味の素様、らでぃっしゅぼーや様、ライスアイランド様公式アンバサダー就任

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