美味しいのに健康的♪【水菜のサラダ】

〜材料〜【2人分】
水菜 1P
切り干し大根 30g
カニカマ 1P

■タレ■
マヨネーズ 大さじ3
白だし 大さじ2分の1
すりごま 大さじ2
もどし汁 大さじ2

砂糖 小さじ2分の1

——レシピ——
1. 切り干し大根を流水で軽く洗った後、
300mlの水で5分戻して水気を切る。戻し汁
は捨てずに取っておく。

水菜は根元を切り落とし、小指くらいの幅で
切ったら数回流水で洗い、かぶる位の水に
5〜10分つけてアク抜きをする。

カニカマはフォークで細かくする。
切り干し大根を一口サイズにカットする。

2. ■タレ■をしっかり混ぜ合わせる。

水菜は水気を切り、ボウルに移して塩と砂糖を
1つまみずつ加え、全体に馴染ませる。切り
干し大根とカニカマをほぐしながら加えて
軽く混ぜ合わせる。

3. ソースを全体に行き渡るようにかけて、
全体になじませるように混ぜ合わせる。砂糖を
入れて混ぜ合わせたら完成!

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このレシピを書いた人

「いつものご飯を”ひと手間”でちょっと美味しく。」
をコンセプトに活動している料理家
SNS総フォロワー約89万人
YouTubeの総再生回数1億回超え
YouTube登録者数73万人突破!
株式会社HITOTEMA代表取締役
調理ブランド「SAKURA's」オーナー
味の素様、らでぃっしゅぼーや様、ライスアイランド様公式アンバサダー就任

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